~~~ ingerasulmeu ~~~ :: Nevoia de somn la copii

Trimis: 17/07/2006 13:13

Unele studii sugereaza urmatoarele intervale de somn pentru copii/zi:
1 saptamana: 16 ore si 1/2, incluzind 4 perioade de somn peste zi;
1 luna: 15 ore si 1/2, incluzind 3 perioade de somn peste zi:
3 luni: 15 ore, incluzind 3 perioade de somn peste zi:
6 luni: 14 ore si 1/4, incluzind 2 perioade de somn peste zi:
9 luni: 14 ore, incluzind 2 perioade de somn peste zi:
12 luni: 13 ore si 3/4, incluzind 2 perioade de somn peste zi:
18 luni: 13 ore si 1/2, incluzind 1 perioada de somn peste zi:
2 ani: 13 ore, incluzind 1 perioada de somn peste zi:
3 ani: 12 ore, incluzind 1 perioada de somn peste zi:
4 ani: 11 ore si 1/2, fara somn peste zi:
de la 5 la 9 ani: 10-11 ore, fara somn peste zi:
de la 10 la 15 ani: 9-10 ore, fara somn peste zi.

Alte surse sugereaza urmatoarele limite de somn pentru copii:
pina la 1 luna: 20-23 de ore/zi;
la 1 luna: 18-20 de ore/zi;
la 4 luni: 16-18 ore/zi;
la 8 luni: 14-16 ore/zi;
la un an: 13-15 ore/zi:
la 3 ani: 11 ore/zi.

Trimis: 17/07/2006 16:08

Cezar doarme 10-12 ore pe noapte si 1,5-3 ore la amiaza.

Trimis: 28/07/2006 11:02

ana doarme 11 ore noaptea si cam 3 ore in timpul zilei in 2 reprize de la 10 la 11 si de la 13 la 15
sunt zile in care doarme si mai mult dar sunt si zile in care nu isi face somnul si e agitata toata ziua

Trimis: 05/10/2006 21:16

Danut doarme de doua ori pe zi de la 11la 12 si de la 15,30-16,30sau17.
Seara se culca dupa 10,30 iar dimineata se trezeste pe la 8-8,30.
Ingerasii vostri ce program de somn au?

Trimis: 06/10/2006 09:03

Ana nu mai doarme de 2 ori in momentul zilei ci doar o data de la 13 la 16 , si noaptea doarme bine se culca la 21 si se trezeste intre 7-30 si 8-30 depinde de zi.

Trimis: 08/11/2006 13:57

David are inca un program destul de dezordonat cu somnul si nu reusesc 'sa-l duc pe calea buna'.
Ma bucur ca dimineata dupa desteptare (pe la 8) mai are un somnic de vreo ora si umpic pe la 10-11 (asta e in general; sunt zile in care nu mai doarme pana pe la 13). Dar in restul zilei ar mai avea inca doua somnicuri, depinde de cum l-a avut pe cel de dimineata. Dar nu doarme mai mult de 1 ora jumate. Extrem de rar a fost cand a dormit 2 ore sau mai mult. Noaptea in schimb se trezeste tot la 2 ore, in medie. Sunt nopti (multe :no:

) cand se trezeste tot la cate 1 ora. Rareori doarme 3 ore.
L-am mai lasat si sa planga sa vad daca nu adoarme singur. Da de unde- se ridica in picioruse si plange speriat strigandu-ma continuu.
Aste e. Ce sa fac. Sunt chinuita aproape noapte de seară cu somnicul lui. :blink:

Dar e tot ingerasul meu. :-P