~~~ ingerasulmeu ~~~ :: Sfaturi pt. a putea ramane insarcinata.

Trimis: 13/05/2006 11:49

In debutantul rand opreste contraceptia
E întâiul gand care trece prin capul femeilor cand doresc a ramanea insarcinate,dar cand se i-au pilule anticonceptionale,atunci trebuie sa se intrerupa la sfarsitul pachetului,pt. a se evita eventualele sangerari neregulate.E momentul pt. o pauza de 6 luni pana sa incerci sa ramai insarcinata,iar menstruatia in acest timp trebuie sa fie regulata.

Cu 3 luni inainte de a ramane insarcinata,sau cat de curand dupa ce ai aflat ca ai ramas insarcinata, incepe sa iei acid folic,pt. a inlatura riscul de nastere a unui copil cu 'spina-bifida' .Suplimentele pot fi intrerupte in saptamana 13 de sarcina.
Daca ai decis sa iei vitamine, sau medicul ti-a prescris vitamine, atunci asigurate ca nu au vitamina A in proportie mare, care luata in cantitati mari e toxica pt. copil.

De evitat unele obiceiuri sau alimente.
Daca ai pisica, atunci roaga pe altcineva sa curete dupa ea si s-o ingrijeasca. Animalele de casa sunt purtatoare de toxoplasmoza, o infectie care contactata in timpul sarcinii, poate duce la avort, sau probleme congenitale ale fatului. Tot din aceasta cauza trebuiesc evitate si unele alimente: fructe proaspete,legume nespalate.

De evitat laptele nepasteurizat,pateul din carne, peste sau legume,branzeturile moi, inghetata de la masinile de inghetata, in general absolut orice semipreparat fast-foods, salatele preparate de-a gata.Se poate sa existe in aceste alimente listeria, o bacterie care provoaca avortul,poate duce la o sarcina prelungita, sau boli ale fatului.

Pojarul poate fi periculos in întâia perioada a sarcinii.

Alcoolul in exces consumat pe perioada sarcinii poate cauza probleme de dezvoltare, malformatii,handicap mintal,sau sarcina prelungita.
Atat mediul in care se fumeaza cat si fumatul in perioada sarcinii pot provoca avort spontan,sau o nastere prematura.

Exercitiile fizice vor ajuta la mentinerea organismului fresh si la supletea muschilor.Daca esti mai plinuta un sfat bun e sa incerci sa slabesti putin inainte de a ramane insarcinata.
Deasemenea o greutate sub indice poate afecta negativ sarcina.

Medicamente de evitat: antibiotice pe baza de tetraciclina, medicamente chimioterapeutice, medicamentele epileptice, preparatele cu vitamina A.
De preferat a se evita in inițialul trimestru de sarcina indiferent ce fel de medicament.
Informeaza-ti medicul daca sunt boli genetice in familia ta sau a sotului.O investigatie clinica va stabili in ce fel poate fi afectat copilul, si daca exista o cale de a preveni sau depista la o varsta fragede pt. tratament.