~~~ ingerasulmeu ~~~ :: Alaptarea. - Vizualizare subiect 142 pe ingerasulmeu.myforum.ro

Trimis: 19/05/2006 00:34

Pt. ca momentul petrecut alaptand sa nu fie obositor, trebuie:
•sa ne amenajam un coltisor corespunzător ;
•sa incercam sa ne destindem ;
•sa favorizam evacuarea laptelui.

Relaxarea :
Pozitiile stand pe sezut
In pat : asezati-va cu picioarele ( genunchii) departati si puneti pe genunchi niste perne suficient de tari. Aplecati capul in fata, indoit din solduri, fara a rotunji sparele. In aceasta pozitie va veti sprijini pe bucată superioara a coapselor si nu pe coccis. Durerile perineale datorate suturilor, hemoroizilor, coccisului sunt mai atenuate. Sprijiniti-va in fata pe perne, ca si cand v-ati apleca peste balcon, fara a cauta sprijin in spate. Destindeti spatele, asezati copilul pe pernute, intr-o parte, cu burtica lipita de burta dumneavoastra. Gura copilului trebuie sa fie la niveluyl sanului, insa nu duceti dumneavoastra copilul la san ; bratul se sprijina si el, relaxat, umarul neridicat, ceafa destinsa. Nu va aplecati deasupra copilului, pastrati ceafa bine intinsa.
In cazul in care ati nascut prin cezariana, daca va simteati bine in pozitia de mai sus inainte de sarcina, o puteti relua chiar din a doua zi. Nu veti simti nici o tensiune in burta, veti putea respira iar operatia nu va va durea. Spatele va fi relaxat - simtiti,de altfel, si dumneavoastra nevoia - putand in acelasi timp sa asezati mai usor bebelusul pe pat ca sa schimbati pozitia.

Sprijinita de perete sau de tablia patului : daca nu suportati pozitia descrisa mai sus ( sezand pe pat , cu picioarele indoite si genunchii departati ), lipiti-va cu spatele de un perete sau de tablia patului, cu o perna in componentă de sus a spatelui, la nivelul omoplatilor ( si nu al nivelul salelor), pentru ca sa puteti sta usor aplecata in fata ( spatele nu trebuie sa fie rotunjit deci pozitia nu trebuie sa fie chinuita, ci deosebit de comoda ). Ridicati un genunchi pentru a va putea sustine bratul care poarta bebelusul sau folositi niste pernute, fara insa a sta aplecata.

Pe un scaun : trebuie sa va sprijiniti picioarele pe un scaunel mai mic….dar suficient de inalt pentru ca genunchii sa se afle mai sus de solduri. Nu va va sprijiniti de speteaza pentru ca este aplecata usor in posterior iar pozitia respectiva va va face sa stati cu spatele rotunjit. Aplecata in fata, punand pernute pe genunchi si sprijinindu-va ca de un balcon, pernele fiind chair sub sani. Destindeti spatele, puneti bratul pe perne, umarul lasat si asezati benelusul in pozitia obisnuita. Fiti atenta la ceafa, nu aplecati capul spre copil ci priviti-l avand crestetul copilului indreptat in sus.
Daca doriti neaparat sa va puneti o perna la spate , asezati-o in fracțiune de sus a spatelui si nu inspre sale, ca sa va ajute s stati usor aplecata in fata.
Pe scaunelul mic, un taburet, veti sta in pozxitia clasica pe care o ofera “scaunelul de doica”, un scaunel cumplit de jos si cu spatarul drept. Este singura pozitie sezand in care nu este trebuință de perne, antebratele sprijinindu-se direct pe genunchi.
Pe canapea, care este,in general, sau prea adanca, sau prea inalta, trebuie sa stati fie in pozita descrisa, fie sa va asezati pe podea, in fata canapelei, cu spatele lipit de ea, fie sa va inconjurati cu un maldar de perne ( in spate si pe genunchi ) …

Pozitia culcat :sunt niste pozitii nespus de interesante deoarece va încuviințează sa va lungiti, fapt extrem de rar in timpul zilei si cu atat mai odihnitor pe timp de noapte. Cea mai interesanta este pozitia intr-o parte.

Intr-o parte. Nu va sprijiniti pe cot, cu capul sustinut de mana .Asezati mai bine sub cap o perna sau sprijiniti-va capul pe bratul indoit. Puneti bebelusul direct pe pat si nu pe perna, culcat si el tot pe o parte, cu gura la nivelul mamelonului. Ridicati genunchiul la piept, pentru a nu va cambra, si puneti-l pe perna, ca atunci cand erati gravida, pentru a-i face loc bebelusului intre burta si genunchi. Spatele trebuie sa fie drept, uterul nu va cadea “in gol”, iar ceafa va fi relaxata. Bebelusul sta confortabil, nu are cum sa se rostogoleasca, si nici dumneavoastra nu aveti cum sa veniti peste el….este o relaxare totala, puteti chiar sa atipiti fara nici o teama.

Evacuarea laptelui
In toate aceste pozitii sanul se afla si el intr-o pozitie care faciliteaza evacuarea laptelui. Daca veti adopta o atitudine ghemuita , cu spatele indoit, sanul va atarna in vid, ceea ce va duce la o deteriorare a fibrelor elastice ( in aceasta perioada sanul este mai greu ) si la o evacuare incompleta. Imaginati-va ca va aflati pe plaja, la mare, cu sanii goi, care este pozitia care ii pune cel mai bine in valoare , care ii sustine ? Cu siguranta , nu aceea cu spatele cocosat si cu umerii adusi… ci spatele drept, tragand de umeri in spate. Pentru ca laptele sa curga, trebuie sa adoptam deci aceasta pozitie a spatelui si, implicit, a sanului. Veti scapa astfel de durerile inutile. Exista o succesiune de posturi pentru destinderea spatelui, stimularea producerii de lapte si evacuarea acestuia .

Biberonul
Pentru a-i da sugarului un biberon cu lapte este indispensabila instalarea pe un scaun , urmand aceleasi principii.Exista tendinta de a da intotdeauna biberonul pe aceeasi parte , ceea ce antreneaza si la sugar aceeasi pozitie asimetrica.Ar fi de dorit sa se alterneze la fiecare biberon.
Nota : exista pernute din microbile, teribil de usoare, sub forma de potcoava, care permit instalarea in toate pozitiile, cu un singur accesoriu.

Trimis: 30/05/2006 15:19

In ceea ce priveste acest subiect, va pot impartasi din experienta proprie, pe care si eu la randul meu mi-am capatat-o urmand sfaturile doamnei doctor Culcer. In primul rand, daca bebe vrea intr-una sa suga, asta nu inseamna neaparat ca nu este bun laptele vostru sau ca nu aveti voi lapte suficient. Pentru a verifica daca laptele vostru este indeajuns, bebe trebuie cantarit saptamanal, in aceeasi zi la aceeasi ora. Luca al meu papa toata ziua, la intervale destul de scurte, din laptele meu, si toata mulțimea imi zicea ca nu e bine, ca trebuie sa-l trec pe lapte praf, etc. Dar uite ca el lua 1kg si 200 g pe luna!!!!! Doamna doctor mi-a explicat ca el o data suge ca-i este foama si o data pentru ca-i este sete. Nu schimbati sinul dupa 10 minute, tocmai din acest motiv! Cand incepe sa suga, intai laptele este mai diluat, pentru a-i potoli setea, si apoi mai consistent, pentru a-i potoli foamea. Si daca voi schimbati asa...el nu se poate satura nici de foame si nici de sete.

Apoi, daca trebuie sa luati vreun antibiotic, spuneti-i doctorului ca alaptati, si astfel doctorul va poate prescrie un antibiotic ce nu va afecta alaptatul.

Atentie! Or sa vi se spuna sa nu mancati din aia si din cealalta, cand alapati.
Gresit! Dr. Culcer mi-a spus ca pot manca indiferent ce in afara de alimetele care stiu eu ca imi fac rau si ma baloneaza. Dar nu aveti voie sa beti cafea, alcool si nici sa fumati.